💪【恋トレ】一緒に動いて、自然に仲良くなる！楽しく始める宅トレ体験♡

「運動不足を解消したい！」 「筋トレに興味はあるけど、何から始めればいいか分からない…」 「ジムに通ってみたいけど、一人だと少しハードルが高い…」

そんな方におすすめなのが、Active Linkの新しい交流イベント【恋トレ】です！✨

恋トレは、ストレッチやバランストレーニング、筋トレ・体幹トレーニングなど、自宅でも気軽に取り組める簡単な運動をみんなで楽しむイベントです！

本格的なトレーニング経験や運動神経は必要ありません！ 大切なのは、上手にできることよりも、一緒に身体を動かして楽しむこと😊

普段あまり運動をしない方や、これから筋トレを始めてみたい方も大歓迎です！

🌟 恋トレの魅力

◆ ① 初心者でも楽しめる簡単トレーニング！

まずはストレッチからスタート！ 身体をゆっくりほぐした後は、バランス系トレーニングや筋トレ、体幹トレーニングに挑戦します。

難しい動きやハードな筋トレではなく、自宅でも実践できるような簡単なメニューが中心！

イベントで体験したトレーニングを、ぜひ日常生活にも取り入れてみてください♪

◆ ② ペアで楽しむバランスゲーム！

恋トレの楽しみのひとつが、参加者同士で挑戦するペアトレーニング！

二人で協力しながらバランスを取ったり、ゲーム感覚で身体を動かしたり、自然と会話や笑顔が生まれるプログラムをご用意しています。

「頑張って！」「もう少し！」と声を掛け合いながら、一緒に挑戦することで初対面でも自然と距離が縮まるはず！

一人で黙々とトレーニングするのとは違った楽しさを体験できます😊

◆ ③ トレーニング後はゆっくり交流タイム！

身体を動かした後は、参加者同士でお話しする交流の時間もご用意！

トレーニング中の出来事や趣味、休日の過ごし方など、気軽な話題から交流を深めていきましょう！

一緒に身体を動かした後だからこそ、初対面でも会話が弾みやすいのが恋トレの魅力です♡

🏋️ こんな方におすすめ！

✅これから筋トレや運動を始めてみたい方 ✅自宅でできる簡単なトレーニングを知りたい方 ✅運動不足を楽しく解消したい方 ✅ジムやトレーニングに興味がある方 ✅運動を通じて自然な出会いを見つけたい方 ✅将来、恋人と一緒にジムデートを楽しみたい方 ✅共通の趣味を持つ友達やパートナーを見つけたい方

もちろん、運動初心者の方も大歓迎！ 経験者の方も、ぜひ一緒に楽しみましょう！

❤️ 動いて、笑って、自然につながる。

初対面の人と向かい合って話すだけでは、なかなか緊張してしまうこともありますよね。

でも、一緒に身体を動かしたり、ペアでゲームに挑戦したりすれば、自然と笑顔や会話が生まれます。

運動を楽しみながら、新しい趣味を見つけたり、気の合う仲間や素敵なパートナーと出会ったり。

そんなきっかけを恋トレで見つけてみませんか？

カラダを動かす楽しさと、新しい出会いを。

皆さまのご参加をお待ちしております！💪💕

📱 イベント後も、ご縁は続きます✨

「もっと話してみたかった！」

そんな時も大丈夫😊

イベント終了後は、ペアーズアプリ内のイベントページから参加者同士で「いいね！」を送ることができます💕

📱【参加済みイベント】→【参加者を見る】

から気になった方へ「いいね！」を送るだけ✨

イベント中には話せなかった方や、もう一度会ってみたいと思った方とも、新たなご縁につながるチャンスがあります😊

■ 当日の流れ

◆ ① 受付・チェックイン 参加会場にて受付を行います！

◆ ② 自己紹介・ウォーミングアップ まずは全員で簡単な自己紹介！ その後、ストレッチを行いながら身体をゆっくりほぐしていきます。

◆ ③ バランストレーニング 身体のバランス感覚を使ったトレーニングに挑戦！ 一人で取り組むメニューだけでなく、ペアで協力するトレーニングも行います。

◆ ④ ペアでバランスゲーム！ 参加者同士でペアを組み、バランスを使ったゲームにチャレンジ！ 協力したり、競い合ったりしながら、自然と笑顔や会話が生まれる時間です。

◆ ⑤ 筋トレ・体幹トレーニング 最後は筋トレや体幹トレーニングに挑戦！ 自宅でも実践できる簡単なメニューを中心に、正しい身体の使い方やトレーニングのポイントも体験していきます。 イベント後も続けられる、自分磨きのきっかけにしましょう！

◆ ⑥ 交流タイム・フリートーク トレーニング終了後は、参加者同士でゆっくりお話しする交流タイム！ 運動中の出来事や趣味、休日の過ごし方など、自由に会話を楽しみましょう。

◆ ⑦ イベント終了 最後にご挨拶をしてイベント終了！ 気になる方や仲良くなった方と、ぜひ交流を続けてみてください♪

【持ち物】 運動出来る格好 ※更衣室は施設1階、B1階、B2階となります。（3階にはございません。）

[ 注意事項 ] ●当日の服装：動きやすい服装であれば問題ありません。 ●室内となりますので、基本的には雨天決行です。 ●イベント中にケガや発病をされた場合には 応急手当をし必要な場合には病院への手配を行いますが、 それ以上の責任は負いかねます。（※保険には加入しておりません） また参加者間や第三者へのトラブルさらに 荷物等の紛失・盗難・破損も一切責任を負いかねます。 原則として自己責任での参加となりますこと 充分にご承知おきください。

【下記に関するご質問・ご不明点は…】 ペアーズカスタマーサポートまでお問い合わせください。

イベント予約・決済状況に関する確認 ペアーズの会員ステータス状況の確認 ペアーズへのログインに関するお困りごと、など

【最寄りの交通機関】 都営地下鉄新宿線浜町駅下車　A2番出口　徒歩2分 東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車　7番出口　徒歩10分 東京メトロ日比谷線人形町駅下車　A2番出口　徒歩8分 都営地下鉄浅草線人形町駅下車　A3番出口　徒歩10分 都バス「錦11 錦糸町駅前－築地駅前」浜町二丁目停下車　徒歩3分 ※利用者専用駐車場（有料）台数に限りがありますので、電車・バス等の交通機関をご利用ください。